Тренер разработал для себя 12-месячную программу из двух частей. За первые полгода он набрал вес, а за вторые — снова похудел и вернул прежнюю форму. Все изменения он еженедельно выкладывал в интернет.
Неделя 1-4
С первых же дней он начал есть много калорийной пищи, фастфуд. Сперва организм держался как мог, но потом Дрю начал все же набирать вес.
Неделя 4-8
Неделя 8-12
Неделя 12-16
Неделя 16-20
Неделя 20-24
К этому времени он прибавил 32 килограмма и стал весить 120 кг.
Неделя 24-28
На этой стадии Дрю начал активно заниматься и питаться правильно.
Неделя 28-32
Неделя 32-36
Неделя 36-40
Неделя 40-44
Неделя 44-48
Неделя 48-52
В конце концов Дрю вернулся в прежнюю форму и даже улучшил показатели. Таким образом он доказал, что нет ничего невозможного!
Смотрите также: Самые популярные отговорки женщин, которые не желают идти в тренажерный зал
источник
Journal information