Харши приступила к своему преображению — начала ходить в спортзал, налегать на часовые кардиоупражнения. В итоге за первые 10 месяцев девушка похудела на 42 килограмма (изначальный вес был 107 кг). Причем раньше она ела практически все — например, могла за день съесть две пиццы и запить все это литром кока-колы. «Я была помешана на еде, это было ненормально», — рассказывает Харши.
Начав тренироваться, Харши поменяла и рацион.
Гамбургеры и полуфабрикаты заменила зелеными салатами и протеином, сократила количество потребляемого сахара и соли.
В 2011 году Харши потеряла 42 килограмма и с тех пор работает над собой и своей фигурой не переставая.
Правда, теперь медсестра переключилась с кардио на поднятие тяжестей.
Смотрите также: Шесть кубиков пресса за полгода: как отец троих детей с пивным животиком помолодел на 20 лет
Источник: Daily Mail
Journal information