Под одним из последних снимков «до и после» Джелли, живущая сейчас в Шеффилде, призналась, что сбалансированное питание, здоровый образ жизни и сокращение потребления алкоголя до одного-двух бокалов вина в неделю помогли ей сбросить вес и хорошо выглядеть.
Девушка практически полностью заменила алкоголь на воду, и вот что из этого вышло.
Джелли уверена, что смена образа жизни помогла ей стать более здоровым человеком как ментально, так и физически.
Первое фото в бикини было сделано, когда девушке был 21 год, а второе — уже в этом году, через шесть лет.
«Я никогда не чувствовала себя лучше, сейчас у меня во всем полный баланс. Я могу съесть пончик, но затем в моем рационе обязательно будет салат. Я редко пью алкоголь, в основном только воду. И, что самое главное, я достигла полной любви к себе, перестав себя ненавидеть».
Рацион девушки составляют овощи, белки и вода. Это помогло ей сбросить больше 18 килограммов за несколько месяцев.
В инстаграме Джелли призывает девушек встать на здоровую сторону жизни и любить себя.
Смотрите также: Качок месяц ел только в «Макдоналдсе» и… похудел
источник
Journal information