BigPikcha.ru (b_picture) wrote,
BigPikcha.ru
b_picture

Categories:

Качок месяц ел только в «Макдоналдсе» и... похудел

Англичанин Райан Уильямс — 29-летний почтальон и фитоняшка из Челтнема — целый месяц истязал себя диетой, суть которой заключалась в употреблении исключительно продукции ресторанов McDonald’s. По данным Metro, Райан решился на такой эксперимент после просмотра фильма Моргана Сперлока «Двойная порция». В картине главный герой тоже постоянно ест фастфуд и стремительно толстеет.

Почтальон Уильямс усомнился в правдивости этой истории и сел на «диету Роналда Макдоналда». Через месяц употребления бигмаков, макфлури и чизбургеров оказалось, что мужчина... похудел.

mcdonalds-0052


В отличие от главного героя «Двойной порции», почтальон из Челтнема не только завтракал, обедал и ужинал в «Макдоналдсе», но и налегал на физические упражнения. Герой фильма много сидел и лежал, а наш Райан — ходил, бегал и качался. Ходьбой Уильямсу пришлось заниматься еще и по работе: почтальон должен передвигаться пешком не менее четырех часов в день, чтобы разнести корреспонденцию. По пути Райан, ясное дело, перекусывал, заглядывая в рестораны сети McDonald’s.

sei_39802043-be9e-e1542110822368

Кроме различий в количестве физических нагрузок, Райан внес корректировки еще и в количество употребляемых калорий. Так, если герой фильма «Двойная порция» съедал в день примерно 5000 калорий, Райан ел в два раза меньше, а к концу эксперимента и вовсе сократил количество калорий до 2300 в сутки. Сколько это в бигмаках? Давайте посчитаем: если калорийность одного бигмака равна примерно 500 калориям, получается, что поначалу Райан съедал в день пять таких бургеров, а к концу «диетического месяца» — четыре с половиной.

sei_39802017-2327

«Окружающие говорили, что я выгляжу уставшим, но я ощущал себя гораздо более активным, чем до того, как сел на эту диету, — цитирует Metro Райана Уильямса. — В самом начале я думал, что мне надоест эта еда и я в итоге буду питаться через силу, однако этого не произошло».


Райан признался, что регулярные тренировки имели для него определяющее значение, а цель эксперимента заключалась в том, чтобы показать людям: надо меньше беспокоиться о том, что вы едите, ведь главное — это не забывать о физических нагрузках.

Почтальон уверен, что его эксперимент удался, ведь после четырех недель употребления фастфуда мужчина похудел на 12 килограммов (весил 90, а теперь — 78). Жировая прослойка, по его словам, тоже уменьшилась — с 10,85 до 7,59%. Но несмотря на это, Райан не планирует больше подобных экспириенсов и снова употребляет в пищу по большей части клетчатку и полезные углеводы. Первым делом после завершения диеты он съел свое самое любимое лакомство — индийское карри.

Смотрите также: Кто такие «макбеженцы» Гонконга и почему они ночуют в «Макдоналдсе»

источник

Понравилось? Жми лайк!
Tags: Англия, Европа, ЗОЖ, МакДональдс, диета, еда и напитки, питание, почтальон, тренировки, фитнес, эксперимент
Subscribe

Recent Posts from This Journal

Buy for 90 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 8 comments