Не отчаивайтесь, возможно, ваше время еще просто не пришло. Достаточно взглянуть на инстаграм 67-летнего американца Билла Хендрикса (Bill Hendricks). Для своего возраста он выглядит неприлично хорошо и может мотивировать любого на поход в спортзал.
https://instagram.com/p/BgMpRKrFnVf
Билл занялся спортом в осознанном возрасте и достаточно быстро прославился. Еще бы, многие считают именно его объектом для подражания.
https://instagram.com/p/BfefPpYFhub
«Я посчитал, что будет круто поговорить с людьми о том, как держать тело в форме, и рассказать им, как это делаю я».
https://instagram.com/p/Bed9mrpFIDO
Мужчина ведет свой фитнес-блог в инстаграме с 2016 года, выкладывает видео своих тренировок и получает огромный отклик от подписчиков. Их, кстати, у него более 27 тысяч.
https://instagram.com/p/BcxzluOFHUf
«Каждый день я ем одно и то же: овсянку, омлет, курицу и салаты. Я не пью вообще — это просто не для меня».
https://instagram.com/p/BZ4SHp1lV6i
В числе подписчиков у Билла можно найти не только случайных людей, которых он вдохновляет, но и профессиональных спортсменов.
https://instagram.com/p/BWVOU-_hg60
Под фотографией Билл рассказал, что его рацион на 40% состоит из белка, на 40% из углеводов и 20% составляют жиры.
https://instagram.com/p/BKYL8c9gvyT
Билл проводит по два часа в зале шесть дней в неделю, что, конечно, впечатляет.
https://instagram.com/p/BZYtSCLB5T_
«Я не личный тренер и не даю профессиональных советов. Я просто говорю людям, что делаю я, так как мне кажется, что им это интересно».
Смотрите также: Этого 50-летнего красавца язык не поворачивается назвать дедулей
источник
Понравилось? Жми лайк!
Journal information